こんにちは、いとうです。 みなさん運動してますか！？ ジムやヨガに憧れつつも1日を何とか過ごすことで精一杯の私は１０分ストレッチを続けてます。 出来ない日ももちろんあります。それが当たり前です。 朝のまだ子供たちが起きてこないうちに、朝家事の前…